aquabreathYOGA

アクアブレスヨガは、水中での動作と呼吸を組み合わせることによって、効果的な呼吸法を取り入れる事ができ、リラクゼーションやストレス軽減、呼吸機能の向上、心身健康の促進に貢献します。

水の特性を利用し、関節や筋肉への負担を軽減させて動く事ができるため、ケガや負担を心配せずに安全に行うことができるのです。

特に関節炎や慢性的な痛みを抱える人々にとっては特に適しています。

アクアブレスヨガは、水の中なので楽に動くことができます。浮力によって膝・腰・股関節・足首・肩など、体を動かすことに不安のある方でも無理なくヨガを楽しむことができます。レッスンの様子をご覧ください。

2025.8.21

腰痛改善教室！開催します！
おりたて整骨鍼灸院の迎先生監修の元作り上げたプログラムです。
迎先生による姿勢のチェックや骨盤調整もできます^_^
2025年9月20日土曜日　14:00〜（120分）場所は、福岡金子スイミングスクール　

2025.8.19

今回も女子トーク盛り上がって楽しい時間でしたね(^▽^)/イベントや教室情報も盛り沢山！！下のYouTubeでチェックしてね～アクアブレスヨガで、健康で、絶好調な身体に一緒になろう(⌒∇⌒)

2025.8.8

アクアブレスヨガ！！夏限定イベントも残すところあと残り2日間となりました。8月21日・28日、木曜日！福岡金子スイミングスクールにて、12:30スタートです(^▽^)/